Am fost intrebata de
ce tin un jurnal si care ar fi rostul sau. Asa mi-a venit ideea postarii de
fata. As recomanda oricui, in orice moment, sa tina un jurnal personal. Cand
spun jurnal nu ma refer la acele copilarii din vremea liceului, la acel
carnetel in care reproduceam fiecare eveniment, fapta, din fiecare zi.
Motivatia si utilitatea unui jurnal stau in altceva – este vorba, in principal,
de intretinerea unui dialog interior cu tine insuti.
Viata zilelor noastre este extrem de solicitanta,
evenimentele se deruleaza repede. Avem senzatia, de multe ori, ca suntem
depasiti. Si deseori nu mai avem timp sa ne retragem un pic deoparte, sa luam o
gura de aer si sa reflectam, macar pentru cateva momente, la noi. Suntem mult prea absorbiti de ce se
intampla in exterior si ne pierdem in hatisul evenimentelor. Multi se simt ca intr-un vartej ametitor. Atentia este dusa mult in afara si nu-si mai
dau seama ce se petrece cu ei. Mai corect
spus, nu-si mai dau seama ce vor, incotro se indreapta.
Un jurnal, unde iti asterni gandurile cele mai adanci si cele mai intime,
te poate ajuta sa-ti mai readuci atentia catre tine, catre interiorul tau. Eu,
la randu-mi , am fost sfatuita de un bun prieten sa tin jurnalul. Am avut multe surprize din momentul inceperii
lui si pana acum. Aveam impresia ca ma cunosc destul de bine pana am inceput sa
astern ganduri peste ganduri. Ei bine, am constatat cu mirare ca nu vazusem
decat varful aisbergului. Iar pe masura ce continui sa notez, descopar din ce
in ce mai multe.
Cineva ar putea spune: ei, si? este atat de important sa te
autocunosti ?
Este foarte important sa te cunosti pe tine insuti, este un
intreg Univers acolo, undeva in adancuri. Este adevarat, nu este usor sa vezi
dintr-o data toata vastitatea aceasta. Important este insa
sa incepi cautarea la un moment dat. Odata cautarea inceputa nu mai există drum de întoarcere, autocunoașterea fiind un drum cu sens unic și un proces de lungă durată. In momentul in care incepi sa-ti dai seama cine esti,
devii mai constient de ceea ce faci si de ceea ce îți dorești. Deciziile pot fi altele, alegand ceea ce consideri ca este benefic
pentru evolutia ta. Calatoria este lunga si nu chiar usoara. Nu ne este la
indemana, deseori, sa ne dezvaluim fata de noi insine, fara masti
si fara ipocrizie. Dar pana la urma, nimic nu se realizeaza de la sine, fara cel mai mic efort. Autocunoasterea te ajuta sa scapi de frici, deseori imaginare, apoi te ajuta sa-i cunosti mai
bine pe ceilalti. Nu in ultimul rand, te ajuta sa te dezvolti.
Dar cateva conditii ar fi necesare. In primul rand, sinceritatea. A minti in jurnal este echivalent cu a te
minti pe tine. Iar lucrul acesta nu te duce nicaieri. Poți fi cat se poate de
sincer, doar nu te poate condamna nimeni pentru ce notezi. Cu exceptia ta, desigur. Si pentru ca tot am ajuns aici, aș menționa si altceva. Încearcă să nu te judeci in timp ce scrii, doar observa ce ai simtit
sau ai gandit in anumite momente. Concluziile le vei trage mai tarziu, atunci cand va fi nevoie.
In prima instanta, importanta este doar observarea
pura, impersonală chiar, dacă este cu putință
Apoi, asternerea pe hartie a momentelor cand ai actionat in
mod benefic pentru tine. Orice succes, cat
de mic, este bine sa fie punctat si subliniat in memorie. Asta face sa creasca
increderea in propria persoana. Si nu este putin lucru.
In anumite momente, agenda asta iti poate fi cel mai bun
prieten. Ceea ce vreau sa spun, de fapt, este ca te ajuta sa iti fii cel mai
bun prieten. Este ca o oglinda fidela, care reflecta toate emotiile si
gandurile nutrite pe masura ce inaintezi pe parcursul acesta minunat al vietii.